日常生活中必用到的小偏方手工手工護膚教程
頭痛解決方法:放鬆心情和身體,間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動,打開窗户讓室內空氣流通,戴上耳機聽音樂。記住:不要亂吃止痛片!那隻會令人對痛的感覺變得遲鈍,損傷腦部神經而解決不了根本問題。 腰痛解決方法:若是輕微的腰痛,只要按摩或伸展筋骨即可,好好休養。若是嚴重腰痛,不可強力按揉,可以浸浴或以磁療令腰部温暖、血流順暢。 眼睛疲勞解決方法:避免眼睛乾涸,要有意識地眨眼,補充淚水。辦公室空氣大抵都乾燥,應多滴眼藥水以防乾燥,注意應選擇無腐性眼藥水。 便祕解決方法:多吃蔬菜,吸收食物纖維。跳繩可鍛鍊腹肌,幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水,有助胃腸代謝。記住:規律性的生活很重要。 慢性腹瀉解決方法:若腹瀉持續,可能導致脱水,所以要多喝水,補充水分。注意:不可喝冷水,要喝開水,並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。 潰瘍解決方法:安排好自己的生活,定時定量進食,積極配合醫生指導治療,心情保持舒暢。 頸、肩部痠痛解決方法:當你感到肌肉痠疼、緊張時,最好在每天睡覺前泡個澡,令患處温熱。避免長時間採用同一姿勢,中間可去洗手間,或衝杯茶水,或用手輕揉、輕叩患處,不要讓肩膀受涼,適當地舒緩壓力,做適當運動。
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止汗爽身粉手工手工護膚教程
用於腋下主要材料:高嶺土30g羅勒精油1d檸檬精油2d所需工具:玻璃杯玻璃棒電子秤瓶子量勺製作步驟:第1步:準備材料,消毒第2步:秤好高嶺土第3步:加入精油第4步:攪拌均勻。注意一定要攪拌均勻。第5步:裝瓶完成。可以選擇避光的散粉盒,我自己懶得買就用玻璃瓶裝了。最後用粉撲...
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孕婦可用海洋保濕修復霜手工手工護膚教程
超好用的冷制面霜,不油膩,不搓泥主要材料:油13乳化劑2蒸餾水85所需工具:電子秤1製作步驟:第1步:全家福第2步:油第3步:加入冷制乳化劑第4步:一點一點加入油項第5步:倒入瓶中...
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自制海藻面膜方法 海藻面膜製作教程
海藻粉的原型其實就是海里的羊棲菜,海蒿子,洗乾淨後晾乾切碎磨粉變成了能做面膜的海藻粉。價錢本身並不貴,但因為它含有蛋白素維它命E纖維素,能對面部皮膚起到祛皺、祛斑、美白、消炎、消除眼部眼袋皺紋、增加營養水份,使肌膚更有彈性和青春力的作用,現在是越賣越火...
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毛孔清潔滋潤潔顏油,教你如何把閉口扼殺在源頭手工手工護膚教程
長閉口最大的問題,就是不知道自己要怎麼處理,心急之下亂投醫。聽説這個不錯,買來試試,那個不錯,絕對不能放過。結果,閉口不但沒好轉,反而更嚴重了。只有找到針對性處理的方法,才能快速的搞定閉口。主要材料:葡萄籽油荷荷巴油VE薰衣草精油潔顏油專用乳化劑所需工具:燒杯玻...