低脂珍珠雞肉丸手工美食烘焙教程
美食烘焙1.59W
雞胸肉是健身者亙古不變的搭配,超級低脂!配上像珍珠一般的糯米,味道一級棒!還不會長胖的美食還不快試試怎麼做?
主要材料:
雞胸肉1塊 | 調料 |
香菇適量 | 西葫蘆適量 |
紅辣椒適量 | 糯米適量 |
葱薑蒜適量 | 鹽適量 |
胡椒粉適量 | 生粉適量 |
所需工具:
蒸鍋 |
製作步驟:
第1步:
1西葫蘆、大紅辣椒、香菇、香葱切丁,儘量切碎
第2步:
2雞胸肉切碎
第3步:
3糯米提前泡軟,我是提前一天泡好的
第4步:
4將切碎的蔬菜和雞胸肉末放入一個大碗中,加入少量鹽、胡椒粉、生粉水、雞蛋清,攪拌均勻
第5步:
5將攪拌好的肉餡搓成圓形,在泡軟的糯米中滾幾圈。
第6步:
6大功告成,直接放蒸鍋蒸10-15分鐘(糯米熟了就成
小貼士:
蔬菜可以選擇自己喜歡的,比如菠菜、胡蘿蔔等
-
很好玩的炒飯DIY
很好玩的炒飯DIY,用炒飯和蒜製作出睡着小熊的樣子,用煎蛋做被子,有意思!...
-
最詳細的美味泡雞腳做法
最詳細的美味泡雞腳做法,吃貨們好好學學吧,爭取自己豐衣足食做出好吃的雞腳來!手藝活小編也看得口水直流,想吃~想吃~想~吃~~...
-
天冷也要吃沙拉 3道創意亞洲沙拉的做法
入秋了,天氣也開始變得舒服了,人也變懶了呢~人雖懶但「吃」還是重要的!身為一個愛吃鬼加上愛下廚的我今天想跟大家介紹幾款「特別」的!(不是色情的!)簡單且上手快速的三道創意亞洲沙拉,讓每個人都能快速的在家中洗手作羹湯!1:暖姜豆腐蕎麥冷麪沙拉豆腐醃料:1/8杯柳...
-
DIY超大的雙層牛排漢堡 這下夠吃了吧!
對於偶這樣的大肚吃貨來説,麥當勞、肯德基的漢堡總覺得有點小,吃得不夠暢快。所以今天就拉上愛吃的朋友們一起來DIY超大的漢堡包,絕對讓你吃了這頓就不想吃下頓!準備材料:1.準備一個超大的漢堡吐司,可以是完整的全麥大面包2.洋葱、蘑菇,想添加其他蔬菜也可以,儘量用生...