動手編織成為百歲老人長壽祕訣之一手工教程
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美國俄勒岡州尤金市Eugene的104歲長壽老人派特森(Dody Patterson)出生於1910年,丈夫43年前過世,他們的獨生女也在1980年代因癌症病逝,派特森1987年搬到尤金,方便外孫女就近照顧她,目前住在尤金一所養老院。 派特森每週固定在養老院健身房運動3至4次,她很喜歡吃雞肉及海鮮,平常也吃大量的水果、蔬菜及堅果,她大約20年前開始不吃牛肉與豬肉,大部分乳製品也不吃。派特森7歲就學會編織,退休之後開始專注毛線編織,派特森説“我認為注意飲食以及每天動手織毛衣,是讓我變得長壽的原因。”派特森親手編織的毛線帽,都捐給“為孩子織帽”慈善團體,轉贈給當地社區弱勢兒童。派特森估計,自己每年捐給這個機構的毛線帽,大約有250頂。-
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