世界十大標誌小吃 第三棒,咖喱牛肉飯。轉手工美食烘焙教程
咖喱牛肉,色澤金黃,咖喱香味濃郁,牛肉酥爛可口,再配上大米飯,絕了。 咖喱是由多種香料調配而成的醬料,常見於印度菜、泰國菜和日本菜等,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖哩是一種多樣變作及特殊地調過味的菜餚呢,最有名的是印度和泰國烹調法哦😊
主要材料:
牛肉。 | 米飯。 |
土豆。 | 洋葱 |
胡蘿蔔。 | 咖喱。 |
清水。 | 鹽。 |
花生油。 | 孜然粉 |
所需工具:
鍋碗瓢勺。 |
製作步驟:
第1步:
牛肉切小塊兒。
第2步:
土豆去皮切小塊兒。
第3步:
胡蘿蔔切小塊兒。
第4步:
洋葱切小塊兒。
第5步:
熱鍋下油,放入洋葱。
第6步:
翻炒出香味兒。
第7步:
放入牛肉塊兒。
第8步:
翻炒牛肉變色出香味兒。
第9步:
放入胡蘿蔔。
第10步:
翻炒至胡蘿蔔斷生。
第11步:
加入清水,孜然粉炒勻大火燒開。
第12步:
蓋蓋轉小火燉二十五分
第13步:
再加入土豆塊兒炒勻
第14步:
蓋蓋兒再燉20分鐘。
第15步:
加入大喜大塊狀咖喱。
第16步:
用鏟子將咖喱炒化。
第17步:
蓋蓋兒小火,再燉五分鐘,關火。
第18步:
將米飯扣入盤中,澆上咖喱牛肉即可。
小貼士:
放入咖喱後要不停的用鏟子翻炒以免糊鍋。
牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,更有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。
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