南瓜餅diy手工美食烘焙教程
心是個口袋,什麼都不裝時叫心靈,裝一點時叫心眼,多裝時叫心計,裝更多時叫心機,裝得太多就叫心事。我們常常執著於近在咫尺的功利,執著於絢麗的生活, 執著於沒有結果的愛情,很容易陷入不堪重負的狀態。其實,放下一點,就會得到更多;會放下的人,才是真正懂得生活的人,才會活得更灑脱。 説菜了哦:南瓜以碳水化合物為主,脂肪含量很低,是很好的低脂食品。其中,所含的β-胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A,能保護眼睛。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持健康狀態。此外,南瓜是暖性食物,可以暖胃,而且口感柔軟昧甜,很容易消化。 對於小朋友來説,顏色鮮豔的食物最
主要材料:
南瓜 300克 | 糯米粉 300克 |
所需工具:
輔料 紅豆 適量 | 麪包糠 適量 |
白糖 適量 |
製作步驟:
第1步:
1.南瓜去皮去籽切薄片放微波爐高火叮5分鐘打熟。
第2步:
2.打熟的南瓜放涼後按1:1左右的比例,一點一點加入糯米粉,和成南瓜麪糰。
第3步:
1. 南瓜去皮去籽切薄片放微波爐高火叮5分鐘打熟。
2. 打熟的南瓜放涼後按1:1左右的比例,一點一點加入糯米粉,和成南瓜麪糰。
3. 把麪糰滾成長條,分成若干小劑子,取一個劑子,用手按壓成餅。
第4步:
4.紅豆煮熟後加糖攪打成泥再炒成紅豆沙,挖一勺紅豆沙放在麪餅上包成糰子裝,再按成小餅狀。
第5步:
5.做好的南瓜餅坯,放入麪包糠中,使其粘滿面包糠。
第6步:
6.鍋中適量油燒熱,中小火,將南瓜餅放入煎至兩面金黃即可。
小貼士:
1、如果覺得熬豆沙太麻煩可以買袋裝的豆沙餡。
2、因為南瓜餅是油煎的,雖然吃起來又香又甜,並且很有嚼頭,但是不宜多吃喲。
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