【轉載】黃瓜檸檬排毒水手工美食烘焙教程
【轉載廚娘物語】中了夏天的毒 大口喝水也覺得幸福(國外超流行的排毒水來襲)
主要材料:
黃瓜 看你做多少 | 黃檸檬 看你做多少 |
蘇打水 看你做多少 | 薄荷 看你做多少 |
青金橘 看你做多少 | 青檸檬 看你做多少 |
所需工具:
超有個性的玻璃瓶 一個 |
製作步驟:
第1步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第2步:
1.黃檸檬切片
第3步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第4步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第5步:
2.青檸檬切片
第6步:
3.青金桔切半
第7步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第8步:
4.黃瓜切片
第9步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第10步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第11步:
5.摘些新鮮的薄荷
第12步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第13步:
6.泡在水裏清洗乾淨
第14步:
7.打開一瓶蘇打水,倒進玻璃瓶裏
第15步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第16步:
親們,快點大圖(๑><๑)
第17步:
8.依次放入黃瓜片,檸檬片,和青金桔
第18步:
9.攪拌均勻
第19步:
第20步:
10.加入冰塊(不想喝太凍的童鞋可以不加)
第21步:
第22步:
11.放入薄荷葉攪拌。(想要味道更濃郁功效更好,跳過放冰塊的步驟,放冰箱冷藏5~8小時後再喝)
第23步:
第24步:
廚娘碎碎念:
排毒水是什麼?
將新鮮瓜果(蔬果)和草本植物混搭,泡入飲用水裏,直到出味後得到的天然維他命水。
這幾年detox water(排毒水)在國外非常流行,是一種新型的自制健康飲品。
有非常多種的搭配,可以根據自己的喜愛來製作。
第25步:
第26步:
第27步:
以下是學員學習成品
第28步:
第29步:
第30步:
小貼士:
廚娘小貼士:
小鹿這次做的是黃瓜+檸檬+薄荷的組合。是最常見的一款排毒水~
檸檬富含維生素c,強鹼性,可以防癌降低膽固醇,消除疲勞和增強免疫力。黃瓜可以美容,薄荷味道清新,是絕佳的搭配~
怕酸的朋友,檸檬片放少一點,還可以加入蜂蜜調味。放入冰箱冷藏5小時左右,味道濃郁又好喝~
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