根據肥胖類型選擇喝茶手工編織教程
喝茶不僅僅是一種純粹休閒的事,還能快速瘦身,因為茶中的維生素B1還能燃燒脂肪!那麼減肥茶是如何快速瘦身的,要想知道答案,你還得對照自己的肥胖類型然後選擇適合自己的減肥茶。
如何快速減肥?——吉姆奈瑪茶
適應人羣:愛吃甜食的胖胖
原理:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉化成脂肪量也就相對減少。
飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。
如何快速減肥?——烏龍茶
適應人羣:受不了無脂食品的胖胖
瘦身原理:可燃燒體內脂肪,是半發酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。
飲用方式:飯前、飯後各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。烏龍茶是一種健康的減肥茶,經常喝,健康減肥不再難。
如何快速減肥?——荷葉茶
適應人羣:愛吃油炸食品的胖胖
減肥原理:荷花的花、葉、果實在
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給沙發換新衣 帶圖解的漂亮鈎針拼花沙發巾手工編織教程
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