OA電腦前這麼坐 不知不覺變瘦手工編織教程
編織1.28W
上班久了,下班沒時間運動,可以試下面的方法。 預備姿勢:端坐在沙發或坐椅上,拉長頸部,挺胸收腹,雙手置於體側略後方,兩眼平視前方。 一、使頭頸部位的曲線柔美 仰頭4拍還原,低頭4拍還原。一定要感覺到頸部肌肉被拉長,一個完整的動作做完為1組,做2-4組。 二、使胸臂部曲線柔美 動作1.兩手相對,用力推擠20下,再保持此動作,默數10拍,還原。 動作2.均勻呼吸,默數10拍,還原。一個完整的動作做完為1組,做2-3組。 三、收緊腹部,縮小腰圍 動作1.儘量收腹同時做深呼吸,默數10拍後還原 動作2.左手按於右手背上置於腹部,以順時針方向按摩10圈。一個完整的動作做完為1組,做2-3組。 |
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怎樣正確清洗羊絨衫 羊絨衫的水洗工藝手工編織教程
預處置:羊絨衫、羊毛衫進行水洗時一般都要進行預處置,為進步水洗洗淨度做籌備事情。預去漬:對重點污垢進行預去漬,特別是淡色羊絨衫、羊毛衫必定要後行去漬,時手工洗濯時的操縱簡略化。過水:使用室温淨水將羊絨衫、羊毛衫絕頂,時間一般不跨越1-2分鐘,目的是去掉浮塵與...
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【作者】小亦亦【用線】亞麻單股織5團線雲素亞麻簡約版閒雲我取名為白月光,衣服是梅梅姐為我量身定製的,在此感謝梅梅姐的辛勤付出。【編織圖解】...
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【作者】shengmingyue【用線】襪子線(sockyarn)差一點不到6兩【用針】3毫米棒針【尺寸】胸圍38cm*2、裙長82cm【密度】十平方,30針40行有句老話説得好,2,8月亂穿衣,意思是季節交替的時候最難選衣服!這個問題是難不倒織女的!嘿嘿!為自己織個裙子吧?熱了就單穿,冷點兒就配...
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下針左上2針交叉 棒針編織針法符號詳解系列手工教程
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