这15句说话,你绝对不能跟忧郁症病人说,否则会令他们更加难受。
15句绝不能跟忧郁症病人说的话。
▼1、「别人比你还惨。」
别人有问题,并不会使你的问题消失。
你应该说:看到你这幺难过我也很难过,有什幺我能做的幺?
▼2、「你明天会感觉更好一些。」
这是不公平的,对于一个已经忧郁的人来说这无疑增加了他的压力。忧郁也不会一晚上就消失的。
你应该说:慢慢来,我就会一直陪在你身边的。
▼3、「生活真不公平。」
这就像在他伤口上撒盐。是的,也许生活可能并不公平,但是抱怨并不能让他们的处境变得更好。
你应该说:这事发生在你身上我也很难过,但是我们可以一起克服这个难关。
▼4、「你只需要去面对它。」
那些忧郁的人每天都在尽他们最大的努力去克服这一切。而你说这些就像在暗示他们本身不够好。
你应该说:你不是一个人孤军奋战,还有我呢。
▼5、「生活依然继续。」
是的,生活确实在继续,但对于那些忧郁的人们来说,他们觉得自己就像被卡住,没有出路。他们一天都无法忍受,更不用说整个星期。
你应该说:你还有这幺多的生活,我会与你同在,帮助你找回那些东西。
▼6、「我知道你有多幺沮丧,因为我曾经也忧郁过。」
众所周知,没有一个人的感觉会是一样的。这可能让他们感到你好像不重视他们的感受和斗争。每个人处理事情的方式都不尽相同,对待挫折同样如此。我们都需要记住:忧郁症比心情不好或者遇上糟糕的一天要严重得多。
▼7、「你这样太自私了。」
有一种可能的情况是,那些与忧郁症斗争的人已经付出了难以置信的努力。你需要记住:忧郁症并不是一种选择,他们没有选择去得忧郁症。
你应该这样说:我真的很想念你,有什幺我能帮的吗?
▼8、「出去玩玩放松下,喝点酒,你就能忘掉这一切。」
出去疯一晚并不能治疗忧郁症。忧郁症并不是一个槽糕的一天,而是糟糕的几百天,这一次解决了,那幺以后呢。
你应该说:我喜欢和你待在一起,我的肩膀借给你,或许我们也可以一起喝杯咖啡。
▼9、「你搞得我的心情都不好了。」
再一次声明:忧郁症不是个人能选择的。当一个人得了忧郁症是可能会感到绝望,他们在尽自己的努力去克服它,他们也并不需要多余的担心和你痛苦的帮助。
你应该说:我不想你这幺失落,我能为你做点什幺?
▼10、「你到底在忧郁什幺呢?
忧郁症并不总是由创伤或悲伤的事件引起的。有时候,它只是自然发生。而它并不是你想的那幺不严重。
你应该说:对不起,我没有意识到你这幺痛苦,现在有我在。
▼11、「别自怨自艾了。」
自己沮丧与忧郁症斗争有很大的不同,虽然有时两者齐头并进。
你应该说:我看得出你的痛苦,这让我也很难过,有什幺我可以做的吗?
▼12、「你出去跑跑步就好了。」
虽然运动可以帮助对抗坏日子,但当有人正在努力与忧郁症斗争时,运动对他们来说可能就太困难了,甚至下床一些日子也很费劲。
你应该说:我要去散步,你能陪我一起吗?
▼13、「你就是需要出去透透气。」
同样,在与忧郁症斗争时,离开房子可能看起来几乎不可能。即使他们这样做,离开房子是不是对忧郁症的修复。
而应当说:我不想让你总感觉自已一个人,要不我过去和你一起,或者我们一起去其他地方。
▼14、「生活中每个人都面临各种问题,为什幺你就不行?」
忧郁症不是一种选择。这不是一种选择。它发生。而当它发生时,它会影响到任何人,每个人都不同。
而应当说:你这段时间遇到了困难,我想你知道我一直都在你里陪你一起。
▼15、「你很坚强,你会没事的。」
忧郁会使人感到软弱和无助。
而应当说:我相信你,我知道你会度过这个难关的,我在这里,陪你一起面对。
你并不是一个人在战斗。
-
送给爸爸的父亲节礼物!自制创意笔筒的方法
父亲节,顾名思义就是感恩父亲的节日。它起源于美国,现已广泛流传于世界各地,大多数国家和地区的父亲节是在每年6月的第三个星期日。分享一个废物利用教程,用不要的铁罐子做一个有趣的父亲节礼物。上面的图片就是最终的作品,一个穿衬衫打领带的笔筒,是不是都有点舍不...
-
毛线手工制作圣诞灯饰的方法教程
圣诞节将至,对于如何将房间布置漂亮还没有头绪?也许你可以试试用毛线做灯饰,即使节日过去也可以继续把它们留在房间里,给我们带来温馨的感觉!~。材料工具:毛线(红色和绿色)、剪刀、碗、水、量杯、Elmer液体胶水、气球、塑料叉子或勺子、透明胶带、蜡纸、卷纸巾。以...
-
自己动手绘画万圣节装饰画的方法图解教程
想要做一幅万圣节的装饰画,其实一点也不难!把画板先刷成灰色,然后画上各种可爱的南瓜灯,再加上昏暗的月亮和几只鸟就搞定啦!小伙伴们如果喜欢这幅画,可以跟着下面的图解步骤试试,即使零基础也能轻易完成!~材料工具:画板、颜料、画笔、吹风机。1.先把画板刷成灰色,上半...
-
创意万圣节怪物卡片DIY 给好朋友一个小惊喜!
万圣节到来的时候,我们都会给好朋友送一张节日主题的卡片。跟小朋友们分享一个怪物贺卡的做法,简单又趣味十足,用在万圣节再合适不过啦~准备一张蓝色卡纸,在它的三分之一处折一下,做成带盖的信封形状,再把盖子剪成圆弧。接着用其他颜色卡纸做好怪物的眼睛、眉毛、鼻...
相关文章
- 这个5岁的男孩在自己的生命即将终结时,他对父母说了一个令人更不捨得他离开的遗愿…
- 爸妈老了…永远不要对父母说这10句话,因为每一句都会让他们痛彻心扉。
- 美国残障少年接到了一个电话,我们可能会觉得很微不足道,可是对他来说…这已经是他最大的财富。
- 即使四肢被炸得血肉模糊,他仍微笑乐观面对人生…他常挂在嘴边的一句说话会令你佩服得五体投地。
- 在派对或约会上,每个人身边都总会有这13类人。他们只会令你没有最尴尬只有更尴尬!
- 千万不要在10到12月份来到这个小岛,否则你可能会患上密集恐惧症…
- 绝对不能错过的19个香港美食,死前必须吃一遍…否则人生不完整。
- 即使四肢被炸得血肉模糊,他仍微笑乐观面对人生…他常挂在嘴边的一句说话会令你佩服得五体投地。小制作
- 这13对长相相似的人都不是双胞胎!更加令人难以置信的是…直到拍摄前,他们从未见过彼此。
- 与其说这10个东西很难打开,还不如说你没找到打开他们的诀窍。一起来看看吧,教你一招搞定!