大家都爱吃的巧克力原来有多达12个我们都不知道的好处…第6个真的太令人意外了!
巧克力一直是情人节礼物的首选,但是你知道吗?巧克力不仅可以表达爱意,而且对人的身体还有很多你不知道的好处。
不管你的情人节有没有心爱的人一起度过,只要吃到巧克力那幺你这个情人节就算没有白过。
▼1.巧克力对心脏的健康有好处。
每週吃一次黑巧克力会降低你心脏衰竭的风险,还可以降低你的血压。
▼2.巧克力对锻炼也有好处。
吃巧克力和运动一起进行也是很不错的。巧克力中的类黄酮可以降低你的血压,从而降低你在运动时心脏病发作的风险。
▼3.巧克力可以帮助你减肥。
黑巧克力使人更加有饱的感觉,这样会使你吃得比较少。
▼4.巧克力使孩子更加快乐。
孕妇每天都吃巧克力的话会使腹中的胎儿比没有吃巧克力的更加快乐。
▼5.巧克力使母亲更加快乐。
每天吃巧克力的母亲会比那些没有吃的更容易处理教育孩子带来的压力。
▼6.巧克力有助于预防糖尿病。
听起来很矛盾对不对?但是最近的一项研究显示,那些每天吃黑巧克力的人他们的胰岛素抵抗性在下降。黑巧克力中的类黄酮有助于缓和人们对胰岛素的敏感性。
▼7.巧克力可以缓解压力。
瑞士科学家发现,当处于焦虑状态的人连续两个星期每天吃黑巧克力之后,他们的压力激素水平会显着降低。
▼8.巧克力会防止你晒伤。
黄酮类含量比较高的巧克力会降低人们的晒伤风险。
▼9.巧克力使你更聪明。
食用巧克力两三个小时之后,巧克力里面的类黄酮会帮助血液流向大脑。测试还证明,吃富含类黄酮食物的人学习比较好。
▼10.巧克力可以缓解咳嗽。
研究证明巧克力可以没有任何副作用下为你缓解咳嗽。
▼11.还可以缓解腹泻。
奥克兰儿童医院研究所发现类黄酮可以调节小肠蛋白质的功能。
▼12.巧克力还含有抗氧化剂。
巧克力里面的抗氧化剂比红葡萄酒,水果和蔬菜里所含的抗氧化剂都要多。
原来巧克力有这幺多好处,看来我要去超市买一些巧克力放在家里了。你是不是也要开始多吃一些巧克力了?别忘了把巧克力的这些好处也分享给朋友们看看。
-
我把花儿送给您!漂亮教师节花朵贺卡的做法
有创意的教师节花朵贺卡手工制作,做好后的贺卡是一只手抓着一捧花的图案,仿佛小朋友们拿着最美的花儿亲手送给老师呢~从卡纸上剪出几个圆形纸片,平均八等分剪开,但是注意不要剪断。将剪好的花瓣折一下,做成花朵绽放的样子。再从绿色卡纸上剪出枝叶,和花朵组合在一起...
-
玻璃瓶中的童话-送小女孩的生日礼物DIY
嘿!这是我最近为小侄女做的一个可爱的东东。她已经5岁了,非常可爱,最近迷上了童话和灯光,所以我决定做一个玻璃罐里的小仙女作为礼物送给她。她可以和她最好的朋友聊聊,分享她的小秘密!~首先,我必须选择一个完美形状的玻璃罐。我从厨房间找了一个,然后另外准备了一张...
-
自制教师节贺卡:好看星星贺卡的做法图解
在我们还懵懵懂懂的人生阶段,老师就像闪闪发亮的星星一样,不但教会我们知识,而且也为我们指引前进的方向~分享一个简单又好看的教师节贺卡制作教程,大家绝对可以自己完成哒~先准备一张紫色的卡纸,剪成长方形后对折作为空白贺卡。取蓝色卡纸,用花边剪刀剪成长条形,长度...
-
幼儿园手工制作彩纸圣诞老人图解教程
小朋友们肯定会喜欢这个简单的折纸,只用几分钟就可以折出可爱的圣诞老人!你可以将它挂到圣诞树上,也可以添加到包装盒上,满满都是圣诞节的气息!~这就是用来折圣诞老人的图纸,你不一定需要打印,只要大致上按照这个结构来就行,不用精确。将白色纸放入红色卡纸,再将左右...
相关文章
- 这家伙同时有3个女朋友,彼此都不知道对方的存在……然而故事的大逆转令人措手不及。
- 有关巧克力的20个真相…知道以后再也不会有人阻止我吃巧克力啦。
- 20个大部份人都不知道的冷门小知识,虽然很冷门…但全都很有趣!
- 很多人都不知道原来保鲜膜还有这28种妙用,晚知道总好过不知道!
- 这个人跳舞也太投入了吧,好像旁边都没人似的…甚至不知道整个过程都被偷拍下来!手工民间工艺教程
- 真正令人心花怒放的巧克力甜点!在热奶油倒进盘子后,魔幻瞬间让人的眼球都嚐到巧克力的味道了。
- 许多人看完这16个关于飞机的真相后,据说都马上取消了机票…你会后悔知道第14个真相。
- 人人都知道牡蛎非常好吃,但是大部份人都不知道这些小家伙还有一种神奇的能力。
- 这7种噁心的食物真的有人吃吗?太令人害怕了!尤其是第3个…我真的接受不了。
- 吃西瓜都吃了这幺多年,现在才知道有如此便捷俐落的切法…我要吃101颗补回!