体质虚弱食补方手工手工护肤教程
1、腊肉小米饭 原料:小米600克,腊肉(生)150克,油菜心35克,盐4克。 做法:将小米淘洗干净,去杂质,沥干水。油菜心洗净,挤去水分,切成末,腊肉切成粒,放入盘中,备用。锅中倒入适量的水,烧沸后放入小米、腊肉粒、油菜末、盐,再次烧沸后改用小火焖煮,煮熟后即可食用。 食物相克:小米忌与杏仁同食。 2、韭菜鲫鱼汤 原料:鲫鱼200克,韭菜30克,酱油1克,盐1克。 做法:鱼去肠杂及鳞,洗净,鱼腹中灌入韭菜末,放入大碗内,加酱油、盐,盖上盖,上锅蒸半个小时即成。 食物相克:鲫鱼不宜和砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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手工手工护肤教程皂diy——滋滋润润过一个美美的新年吧~~
在市场上看到琳琅满目漂亮的手工DIY精油皂,你是不是很有购买的冲动呢?其实,它的制作方法并不像想象的那么复杂,我们完全可以自己动手来制作,虽然步骤有点多,但是只要看一遍都能自己操作。自己动手制作手工皂不仅环保,还能体验到DIY的乐趣!制作精油皂有几种方法,用氢氧化...
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甜美指甲DIY手工手工护肤教程
甜甜美甲,快乐分享主要材料:指甲油亮粉所需工具:铅笔制作步骤:第1步:将指甲油先涂在指甲上第2步:将亮粉洒在指甲的四分之一部分小贴士:喜欢的点赞哦...
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想要快速减肥~快跑和慢跑哪一个瘦得快?
今天要来教大家如何分辨有氧运动跟无氧运动!大家都知道减重要做运动,但常常搞不太清楚到底什么样叫无氧运动,什么样叫有氧运动?有氧运动跟无氧运动,顾名思义就是在运动过程中有没有办法好好呼吸,就是一个最好分办的方法。一、无氧运动基本上运动时间在2分钟以内,运...
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玫瑰纯露制作手工手工护肤教程
采用的是云南可食用的墨红玫瑰,采用的比例是1:1-1:3,也就是一斤的玫瑰花瓣大概500ml左右的纯露,这样的纯露纯度高,效果好主要材料:云南墨红玫瑰花瓣500克家用厨房称烧杯500ml碗500ml瓶子所需工具:蒸馏器制作步骤:第1步:第一步,摘新鲜花瓣,去除花蕊,一片一片摘下,用电子秤称...