预防动脉硬化食疗手工手工护肤教程
预防动脉硬化食疗以下食物: 牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。 大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。 生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。 茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。 木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。 燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。 红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。 山楂:具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。 茶叶:有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。 海鱼:有降血脂的功效。临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。 蜜橘:多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。
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冷制皂,手工皂,手工护肤
玫瑰保湿滋养皂(可做洁面皂,可做护手皂)主要材料:工具基本冷制皂消毒工具油脂共计700g(使用了七种,最主要的为椰子油,棕榈油,橄榄油)水相2.4倍(根据硬度定水相)皂化剂102g(最好精准计算!)模具四连,长模均可添加物蚕丝蛋白粉,玫瑰花苞干花,玫瑰花粉(可自己打磨),玫瑰精油...
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止汗爽身粉手工手工护肤教程
用于腋下主要材料:高岭土30g罗勒精油1d柠檬精油2d所需工具:玻璃杯玻璃棒电子秤瓶子量勺制作步骤:第1步:准备材料,消毒第2步:秤好高岭土第3步:加入精油第4步:搅拌均匀。注意一定要搅拌均匀。第5步:装瓶完成。可以选择避光的散粉盒,我自己懒得买就用玻璃瓶装了。最后用粉扑...
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自制酸奶面膜 让肌肤柔嫩细腻
酸奶有着神奇的功效,不但可以让肠道顺畅、排毒养颜,而且利用酸奶自制面膜,也是女人保养护肤的一大秘密武器,让肌肤柔细腻。酸奶对人体的益处多多,不管是内服外用都有着神奇的美容效果,因为酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,安全可靠。自制酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸,发...
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自制玫瑰香皂 玫瑰手工香皂的做法
手工皂的制作一般只需要油脂、NaOH及清水这3种材料。手工香皂既可用作洗面、卸妆,又可用作沐浴用,泡沫细腻丰富,能彻底清除毛孔深处的油污,使肌肤滋润光泽,富有弹性。今天手艺活跟大家介绍的这款玫瑰手工香皂做法特别简单,计量什么的随意搭配,皂基也拿来用吧,再添加点...