龙生九子,各个不同手工美食烘焙教程
美食烘焙2.33W
紫薯椰蓉九球,简单健康营养齐全,粗纤维还能减肥哦,作为早餐又扛饿(对我这种消化快饿得快的人来说,这点太重要啦😄)
主要材料:
紫薯 3个 | 炼乳 可要可不要,随意 |
椰蓉 少量 | 馅儿 少量,原材自定,我用的坚果,肉松,肉肠等 |
所需工具:
蒸锅 一个 |
制作步骤:
第1步:
紫薯洗净,去皮,切片或丁,确保能蒸熟。
第2步:
上蒸锅隔水蒸,我蒸了二十分钟。
第3步:
准备馅儿,可以随便搭配,自由发挥。
第4步:
蒸好的紫薯放大碗里,压成泥,视口味可放炼乳,和均匀。
第5步:
取适量紫薯泥包入馅料,捏成球形,裹一层椰蓉,齐活!
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