来一碗甜甜的糖水调理肠胃٩(๑´3`๑)۶手工美食烘焙教程
选考前一个月早餐晚餐都吃面包,最后几天从早到晚都啃面包,回家吃饭居然感觉不太适应(;一_一),用苹果来碗糖水缓缓(。・ω・。)ノ♡
主要材料:
蜂蜜 半勺 | 冰糖 两块 |
干桂圆 4 | 枸杞 十几粒 |
苹果 一个 |
所需工具:
刀 |
制作步骤:
第1步:
掰碎桂圆壳
第2步:
一分为二撕开取下桂圆肉
第3步:
洗净
第4步:
桂圆肉和洗净的枸杞一起泡水几分钟
第5步:
大火煮开1分钟
第6步:
这1分钟里切苹果
第7步:
放苹果和冰糖,小火5分钟。期间时不时端锅凉一凉,像煮牛奶那样(个人习惯,感觉这样比较好吃)
第8步:
煮完放凉到60℃,加蜂蜜
第9步:
66666
第10步:
6666666
小贴士:
调理肠胃,促进体内酸碱平衡,祝身体健康喲ヽ(爱´∀‘爱)ノ
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