19个听起来很奇怪却非常有效的健康祕诀,要长寿其实真的一点都不难!
重点是要坚持做下去!
生命是宝贵的,同时也是十分脆弱的。每个人在这个世界上生存的时间只有那幺短短的几十年,因此,每个人都在寻找一种健康的、使人长寿的生活方式。现在,这里介绍的19种健康妙招看起来奇怪,却保证让你能够获得快乐生活。
一起走上健康幸福之路吧!
▼1.当你跑步时,跟着你的脚步有节奏的的呼吸,这可以减轻对你身体的压力,减少抽筋的风险。
▼2.在口腔溃疡处放一个钙片,减轻疼痛的同时可以让它痊癒得更快。
▼3.糖果越吃越少,它对你的吸引力就会越小。
▼4.定期做爱可以让女性稳定的释放雌激素,它能使女人的头髮和皮肤更加有光泽。
▼5.在烧伤处涂一些牙膏可以舒缓疼痛。
▼6.吃棉花糖可以缓解喉咙痛。
▼7.如果你想快速去除阴茎上的珍珠疹,可以涂一些漱口水,里面的酒精会使珍珠疹消失。
▼8.葡萄果汁可以缓解严重的偏头痛。
▼9.喝茶可以减轻抽菸对肺部的伤害。
▼10.研究表示,如果你一周中有五天在家吃饭,你可以多活十年。
▼11.连续笑15分钟相当于做30分钟仰卧起坐。
▼12.微笑可以刺激脸部的肌肉,延缓脸部肌肤的衰老。
▼13.据说喝放有少许盐的柠檬汁可以降低人体胆固醇含量。
▼14.每天锻炼30分钟可以增加大脑活动,使你变得更聪明。
▼15.多喝水可以改善你的身体机能,有助于睡眠。
▼16.如果你想戒烟,可以尝试连续3天去桑拿,大量出汗会排出体内的尼古丁和毒素,有助于戒烟。
▼17.在房间里抽菸,只需那一块湿毛巾往空中挥几下就可以去掉菸味。
▼18.吃三文鱼可以促进头髮生长。
19.睡眠不足会使你变胖。(赖床应该就可以减肥了!)
这些小技巧的确很有用!如果我早些知道第16条,说不定我早就可以把烟戒掉了!遵循这些简单的技巧,我们的生活将会变得更加健康幸福美满!这幺有用的东西,怎幺能不分享给你的朋友呢?快点点击分享吧!
-
简易毛线小手工制作 自制可爱母亲节花朵贺卡
把妈妈编织毛衣剩下的一点点多余毛线要过来,在卡片上做出漂亮小花,作为母亲节贺卡不错哟!简单又可爱毛线小花卡片的手工教程,准备卡纸、毛线、剪刀和胶水就可以行动啦~准备白色和蓝色卡纸,剪成长方形,其中蓝色卡纸稍小。把蓝色卡纸贴在白色卡纸的中间,再用铅笔在上面...
-
重阳节大菊花的制作方法 简单又美丽!
重阳节就要到来,跟节日有关的手工也该抓紧学起来咯!分享一个用彩纸做美丽菊花的教程,就像是真的一样,还可以给它配上手工花瓶作为礼物送长辈哟!~准备4张长方形的黄色纸,长度一只,但是宽度渐变。把长边都折一点点,大约5mm就可以了。从一边剪出等间距的流苏,再卷起来一...
-
儿童手工制作万圣节弗兰肯斯坦纸贴画的做法
弗兰肯斯坦是玛丽·雪莱创作的长篇小说《弗兰肯斯坦》中的人物,他是一个疯狂的科学家。后来用以指代他用许多碎尸块拼接成,并用闪电将其激活的人型怪物。分享一个有趣的手工纸贴教程,用纸张贴出可爱的弗兰肯斯坦,你可以把它作为万圣节的墙上装饰。小朋友们是...
-
黄铜配件手工制作宝石戒指的方法
纯手工打造一枚金戒指,在上面还镶嵌有宝石,很高大上有木有!而制作它的材料,仅仅是最普通不过的黄铜配件。如果你想给女友准备一份可以收藏一辈子的礼物,不妨试试看!~材料工具:黄铜配件带帽螺母人造宝石1.先拿出黄铜配件,直径要跟手指的粗细差不多。2.用钢锯把黄铜配...
相关文章
- 这13件事的巧合听起来非常不可思议,甚至觉得是在胡说八道…但是它们都被证实过,不信邪也得信!
- 这11个看起来很古怪的东西,其实是几十年前的伟大发明。
- 进入女校给生活带来的18个改变,有些习惯真的一生都很难改掉…
- 你以为这些都是风景照吗?但其实都隐藏着一个就算给了提示都很难发现的狙击手!据说只有0.1%的人能找出来。
- 与其说这10个东西很难打开,还不如说你没找到打开他们的诀窍。一起来看看吧,教你一招搞定!
- 这9张照片看起来都很正常,但其实每一张都埋藏着一个黑暗的故事。
- 一直以来妳清洗阴道的方法可能都是错的!为了自己和另一半的健康着想,从今天开始把这些都学起来吧!
- 进入女校给生活带来的18个改变,有些习惯真的一生都很难改掉…小制作
- 19个非常有创意的世界名画逗逼模仿照 真实的拍照效果
- 这个人只用了一根吸管,就巧妙的製作出一只看起来複杂,实际做起来却很容易的水中生物!