最不靠谱的奇葩锻炼方式，看着真醉人……

《男子20层台阶滚下滚上锻炼身体》，这并不是段子而是真事，这位滚楼梯壮士是2007年“环塔拉力赛”陕西第一人、2009年“达喀尔拉力赛”中国业余摩托车手的第一人。但是这种锻炼方式灰常不提倡，很容易脑受伤……

自古奇葩锻炼方式多，今天给大家盘点一下颇让人有些惊讶的不靠谱健身方式……

一、民间体术

倒立行走，年轻人都不一定行的事老大爷做起来好轻松~

倒吊，据说这样可以伸展关节，抗疲劳。

爬行健身，又一证明进化论的铁证！

水下跑步，别问我为啥不直接游泳……

太极轮滑，大爷你真不怕受伤吗？

二、健身房逗逼

坐椅子上跑步，这简直是侮辱跑步机……

倒挂骑车，其实我是在练麒麟臂

踩在健身球上举重，一个站不稳那就是~

嗯……你们用手的人都弱爆了。

穿高跟鞋举重，您这跟够结实的……

三、纯属炫技

叠罗汉俯卧撑，下面的仁兄你可要坚持住！

叠罗汉举哑铃，怎幺就想歪了呢~

带人举重，这恐怕是最香艳的举重了吧……

哑铃倒立，你们健身房里的人真会玩……

踩哑铃举重，哑铃：我也是日了狗……