便宜又好吃 每个女人都需要的护肤食谱手工手工护肤教程
女人最佳肉:
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。
女人最佳汤:
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
女人最佳护脑食物:
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
女人最佳纠酸食物:
海带 享有“碱性食物之冠”的美称,故每周应吃3—4次海带,才可保持血液的正常碱度而防病强体。
女人最佳零食:
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素,而且其鲜味与营养能长期保存,热量也较低。
推荐食品土瓜根粉:
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分,具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘疤。
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彩妆品收纳小技巧手工手工护肤教程
好用的彩妆品,我会回购同系列中喜欢的颜色回来。由于是同系列,外观上就是一样的,使用时很不方便!介绍一些我区分上的小技巧。主要材料:外观相似的彩妆品所需工具:指甲油彩色贴纸制作步骤:第1步:双头的眉笔盖上盖子后,不知哪头是笔尖哪头是笔刷。第2步:用甲油标记其中一个...
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[ 萌桑 ] 乳木果橄榄润唇膏手工手工护肤教程
炒鸡滋润炒鸡温和老少咸宜孕妇可用就是这么酷!主要材料:蜂蜡5g乳木果油5g橄榄油10ml维生素E两颗精油或香氛可不加所需工具:烧杯1个搅拌勺1个唇膏管4支制作步骤:第1步:准备好所需材料和工具第2步:加入乳木果蜂蜡和橄榄油维生素e第3步:隔水加热第4步:搅拌到完全融化第5步...
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鱼骨辫的编法图解 鱼骨辫的编法教程
还记得小时候编过的麻花辫吗,有的女生也许从小到大都只会编麻花辫吧,不过不用羞臊,麻花辫是永远都不过时的发型,给人一种无比清纯的感觉。只不过,随着时代的发展麻花辫也延伸出了不同的编法,让我们稍微进步一点点,学习一款鱼骨辫的编发吧,这款编发发型能很好融入日常的...
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自制海藻面膜方法 海藻面膜制作教程
海藻粉的原型其实就是海里的羊栖菜,海蒿子,洗干净后晾干切碎磨粉变成了能做面膜的海藻粉。价钱本身并不贵,但因为它含有蛋白素维它命E纤维素,能对面部皮肤起到祛皱、祛斑、美白、消炎、消除眼部眼袋皱纹、增加营养水份,使肌肤更有弹性和青春力的作用,现在是越卖越火...
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