让皮肤变白诀窍手工手工护肤教程

一白遮三丑，简单安全的美白小绝招，快收入囊肿吧~

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

美白法宝一：大米
每天用大米水洗脸，注意，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用。淘米水有嫩肤美白的奇效，坚持使用2周就可以看到效果。

美白法宝二：一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择。牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。

美白法宝三：多食豆制品
　　吃豆腐，喝豆浆，都可以的。豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。 

美白法宝四：每天一个番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，偶最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。 

美白法宝五：每天一片复合维生素片
有了这个，那些不是特别喜欢吃菜的美眉们就可以及时补充维生素，还能促进肠胃蠕动，促进排便，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。

美白法宝六：银耳
银耳，被称为穷人的燕窝，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白，哈。
银耳糖水：
银耳5朵，用水泡发+红枣+百合 煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了。

美白法宝七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好东西，还有抗氧化抗衰老的作用。

美白法宝八：食盐
坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对？呵呵，相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。

美白法宝九：柠檬
每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果。但是柠檬属于感光性水果，喝过柠檬水之后一定不要出来晒太阳，否则会越来越黑的。 

美白法宝十：维生素E
维生素E用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。
口服：一天一次，一次一粒。
做面膜：维生素E+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。

美白法宝十一：米浆洗面奶
美丽的酿酒婆婆，婀娜的傣家女子，都有美丽白皙的双手，秘密是每天都要劳作的米浆，朵而米浆美白系列，秉承古老的米浆护肤理念，以极致纯净的糙米萃取精华与燕麦精华成分，将肌肤引领入柔白新境界。
另外淘米水有碱份，对敏感质的肤质还是有刺激的。不是适合任何人，刚刚淘出米的水也不能立即用。要放上几个小时才可以使用。容易过敏的皮肤也可以试试把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上~~~早晚各一次~~~过一会再洗掉大概一周就有效果~这个很多人用过的,很好用也很有效