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龙生九子,各个不同手工美食烘焙教程

龙生九子,各个不同

紫薯椰蓉九球,简单健康营养齐全,粗纤维还能减肥哦,作为早餐又扛饿(对我这种消化快饿得快的人来说,这点太重要啦😄)

主要材料

  紫薯       3个  炼乳       可要可不要,随意
  椰蓉       少量  馅儿       少量,原材自定,我用的坚果,肉松,肉肠等

所需工具:

  蒸锅       一个

制作步骤:

第1步:

龙生九子,各个不同 第2张

紫薯洗净,去皮,切片或丁,确保能蒸熟。

第2步:

龙生九子,各个不同 第3张

上蒸锅隔水蒸,我蒸了二十分钟。

第3步:

龙生九子,各个不同 第4张

准备馅儿,可以随便搭配,自由发挥。

第4步:

龙生九子,各个不同 第5张

蒸好的紫薯放大碗里,压成泥,视口味可放炼乳,和均匀。

第5步:

龙生九子,各个不同 第6张

取适量紫薯泥包入馅料,捏成球形,裹一层椰蓉,齐活!