去湿汤手工美食烘焙教程
美食烘焙1.66W
去骨火,祛湿,清热毒。
主要材料:
猪骨 脊骨或筒骨 | 土茯苓 300克 |
薏米 50克 | 赤小豆 50克 |
白扁豆 50克 | 陈皮 适量 |
姜 2片 |
所需工具:
煲汤锅 一个 |
制作步骤:
第1步:
猪骨先飞水
第2步:
新鲜土茯苓洗干净
第3步:
加薏米,赤小豆,白扁豆,陈皮,姜
第4步:
成品
第5步:
加入所有料,注入适量白水,大火煲开后,转稳火煲2小时
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标签: 手工汤圆
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