宝宝辅食 菠菜鸡肝粥 补充铁锌手工美食烘焙教程

菠菜和鸡肝都含丰富的铁、锌元素，7个月的宝宝要多吃哦，菠菜鸡肝粥也是一道补血养颜粥，特别适合女性食用，所以做的时候可以多做些妈妈和宝宝一起吃

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

材料洗净，用量根据自己需要

第2步：

大米先倒入锅中煮着

第3步：

鸡肝先用热水煮下，去血腥～从热水捞出去皮去筋，切碎或剁泥可以根据自家宝宝。在米煮沸腾时放入

第4步：

菠菜切碎，米开花时放入

第5步：

多煮会，很烂很烂，大宝宝的话可以不用煮那么烂，一岁以内宝宝不要放任何调料！先成出宝宝吃的。妈妈的可以放些调味品