大码女孩饿了,你知道该吃什么?手工美食烘焙教程
分享一款无油无糖无负担紫薯戚风蛋糕
主要材料:
低筋面粉 100g | 淡奶 100g |
紫薯 100g | 木糖醇 45g |
柠檬汁 15g | 鸡蛋 4个 |
所需工具:
烤箱 |
制作步骤:
第1步:
成品
第2步:
切块
第3步:
蒸熟
第4步:
扎一扎,软了就熟了
第5步:
鸡蛋,蛋白蛋黄分离
第6步:
碗里必须无油无水
第7步:
蛋黄打散,放入牛奶,柠檬汁,紫薯泥
第8步:
不停的搅
第9步:
蛋白打散,分三次加入木糖醇
第10步:
要打出小尖尖
第11步:
三分之一蛋白糊加入蛋黄糊搅拌
第12步:
混合好倒入三分之二蛋白糊
第13步:
这个步骤不可以画圈,只可以左右搅拌,不然会做成爆炸蛋糕
第14步:
倒入模具
第15步:
把气泡都震出去,烤箱预热150°
第16步:
放入烤箱中层,设定45-55分钟,35-45分钟时看看熟了没有,烤箱不一样。
第17步:
脱模
-
两分钟调好的减肥饮品 献给想摆脱肚腩的懒人
周末滑手机,总能看到几个妞穿着比基尼在海边戏水来庆祝炎夏,清凉的美照发完一批又一批。其实正宅在家里的你也很想要去,只不过肚腩上的那圈肉实在是让你提不起勇气去换上泳衣示人。现在开始调整饮食和加强运动似乎已经来不及了,有没有什么能够帮忙加速一下好身材的...
-
茶叶红烧猪蹄猪手的做法 家常猪蹄猪手红烧做法
红烧猪蹄猪手大家肯定都有吃过,但是用茶叶烧的可就不一定咯~家常茶叶红烧猪蹄猪手的做法,简单又美味,而且一点都不油腻,吃货们还等什么呢,快来跟着下面的图解做做看吧~~~...
-
可爱小白兔便当DIY教程
可爱小白兔便当DIY教程,喜欢就收藏哦。趁周末好好学下吧,以后就可以给自己或心爱的他制作爱心便当了~主要材料:米饭1块、芦笋2根鸡蛋1个、香肠2根薄片干酪2片、紫菜1张西红柿1个、西兰花1朵生菜叶1片、黄油1块、蛋黄酱1瓶所需工具:保鲜膜2张、饼干模具2个(心形和圆...
-
教你自制葡萄酒 葡萄酒DIY方法
眼下正是葡萄大量上市的季节,不少市民选择在家自酿纯天然葡萄酒。不过,近日辽宁大连一女子在酿制葡萄酒时发生爆炸,引发不少市民担心。记者就此采访葡萄酒方面的专家,专家提醒,在自酿葡萄酒时,葡萄不要装得太满,盖子不能拧太紧。因为葡萄在发酵过程中会膨胀,会产生大量...