宝宝爱上吃蔬菜的绝招:宝宝爱上吃蔬菜的绝招手工美食烘焙教程
我总算也到了需要想尽一切办法让宝贝吃蔬菜的时候了……
宝宝不肯吃胡萝卜和各种蔬菜实在是好捉急( ˇˍˇ )
我把材料略改了改:(选了自己和小熊喜欢的)
富含膳食纤维的紫薯红薯,维生素胡萝卜素丰富的胡萝卜,补气助消化的山药,刻出可爱的造型,蘸上香甜炼乳! 再也不怕宝宝BM啦!^_^
对老吃油腻工作餐的爸妈来说也是周末清肠排毒好选择。
主要材料:
红薯 1 | 胡萝卜 1 |
小紫薯 2 | 山药 1 |
所需工具:
蔬菜刻花器 随意 |
制作步骤:
第1步:
所有蔬菜去皮切厚片。
第2步:
蒸20~30分钟至熟。
第3步:
用模具刻成各种可爱的形状。
第4步:
蘸炼乳吃好吃极了!(蘸沙拉酱&酸奶也可以)
小贴士:
山药很滑,不要沾到手,会很痒,用保鲜袋包起来刨皮,或者先蒸了再去皮也可以。
山药最后处理,处理完即刻去蒸,不然很快因氧化变黑了。
边角料就给熊爸爸吃好了!哈哈
吃不完的蒸蔬菜可以切碎煮咖喱,超级好吃!
模具在哪买?搜索蔬菜刻花器
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