丘吉尔编织毛衣也可以养生手工教程
编织能够美化人的生活,世人皆知。但是,编织还有防病治病的作用,恐怕就未必有人知道了。 查阅一下国际名人有关资料,人们可以发现:英国前首相丘吉尔,尽管在炮火连天的第二次世界大战时期任职,日理万机且环境险恶,仍活了91岁才含笑告别人间。丘吉尔何以如此长寿?当然离不开他乐观、坚毅、兴趣广泛、善于劳逸结合的养生之道。然而,令人感兴趣的是,这位首相还会编织毛衣,当德国军队对伦敦狂轰滥炸时,却能见到他悠然自得编织毛衣的情景。据丘吉尔说,这是一种自创的养生、休息方法。 现代科学研究证实,编织养生法在某种程度上来说,是一种平衡身心的有效方法。大家都有这样的感觉,若一味地长时间从事单调乏味且又紧张的工作,容易发生疲劳。但是一边干活,一边考虑问题,就不容易产生疲劳。而编织毛衣正是如此,边编织边思考,既可解除疲劳,又能稳定情绪。再则,当人遇到烦恼时,顺手拿起织针、毛线,按自己的需要编织出美丽的图案,会感到身心俱爽,无疑对养生大有益处。 实践表明,编织毛衣要通过手指、手臂、肩部等处有节奏地运动,从而使各部位的肌肉得到锻炼,促进人体血液循环。所以,编织养生法对神经衰弱、精神抑郁症、寂寞孤闷、心情烦躁不安、高血压等慢性疾病均有一定的辅助疗效。
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