一個人成長的標誌就是不用媽媽催自己主動穿上了秋褲。我想這個段子背後隱喻的是，一個人成長的標誌是你真正開始主動關心自己的身體健康，學會關愛自己的身體。
主要材料：
| 艾葉 | 生薑 |
| 紅花 | 金銀花 |
所需工具：
| 空茶袋 |
製作步驟：
第1步：
生薑切成薄片；
第2步：
晾晒乾；
第3步：
晒乾；
第4步：
縫製空茶袋1；
第5步：
縫製空茶袋2；
第6步：
縫製空茶袋3；
第7步：
準備好乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花；
第8步：
將乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花裝入空茶袋；
第9步：
將乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花混合裝入縫好的茶包袋中；
第10步：
將乾燥的生薑、艾葉、紅花、金銀花混合裝入縫好的茶包袋中；
第11步：
將茶袋封緊；
第12步：
放入洗腳盆中，每次泡腳時使用。
第13步：
功效：暖身活血，改善手腳冰涼，舒緩壓力。
生薑：性溫味辛，外用浸腳能驅寒除溼；
艾葉：祛溼寒、溫經脈、幫助睡眠；
金銀花：清熱、抗炎、解毒；
木木要著重提一次紅花，
紅花亦是婦科常用中藥
能活血通經、祛瘀止痛。
小貼士：
👏歡迎大家圍觀，製作過程中或者平時有什麼護膚問題，都可以聯絡木木諮詢：cmmdiy8