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菠萝饭原创手工美食烘焙教程

最近菠萝特别好吃,酸甜可口,而且菠萝不仅能清热解暑、生津止渴、利小便,其大量的纤维素,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。
好多朋友买了菠萝想做菠萝饭,可以最后直接变成吃菠萝[调皮]其实菠萝饭非常简单哦,菠萝饭做法,看图说话!

主要材料

  米饭       1碗  菠萝       1个
  豌豆       适量  玉米       适量
  胡萝卜       适量  鸡蛋       1个
  咖喱粉       适量  虾       10只
  甜腊肠       2根

所需工具:

  锅       1口

制作步骤:

第1步:


1.煮米饭,同时将菠萝从三分之一处切开

第2步:

2.菠萝用刀切成小粒,取出

第3步:

3.将菠萝并切成丁,用盐水浸泡20分钟

第4步:

4.将黄色胡萝卜,腊肠切成丁,玉米,青豆,虾洗净,葱切末

第5步:

5.鸡蛋打散,炒成煎蛋末

第6步:

6.锅里放橄榄油,放入腊肠,黄色胡萝卜煸炒3分钟,放入玉米,青豆粒,虾继续炒2分钟,放入煮好的米饭,煎蛋末,继续翻炒2分钟

第7步:

7.放入菠萝翻炒1分钟,翻炒均匀

第8步:

8.放入咖喱粉,翻炒均匀

第9步:

9.放入葱花翻炒均匀,出锅

第10步:

10.将炒好的菠萝饭放入菠萝盅内即可

第11步:

盖上盖子藏好泰式菠萝饭,给孩子一个惊喜

小贴士:

注意,由于泡菠萝用了盐水,鸡蛋也有盐,咖喱也有些盐,所以不用再单独放盐哦!另外可以放一些洋葱哈,希望大家都可以做出美味的菠萝饭!