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低脂健康的抹茶牛奶奶茶手工美食烘焙教程

外面买的抹茶奶茶其实很不健康,不仅过甜高糖,而且一般都是靠植脂末增加奶味,营养相对的就不高了,自制一杯奶茶,健康又美味。

主要材料

  抹茶粉       适量  低脂牛奶       100克
  奶油       适量

所需工具:

  电动奶泡器

制作步骤:

第1步:

抹茶粉,放这么一一丢丢就好了

第2步:

用沸水冲开

第3步:

加入低脂奶

第4步:

搅拌均匀

第5步:

奶油和低脂奶2:1比例混合,用奶泡器打一下,不用打发,是为了充分混合

第6步:

打好的奶油倒在抹茶牛奶上

第7步:

最后撒上一丢丢抹茶粉,完成