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宝宝食谱~番茄鸡蛋炖豆腐手工美食烘焙教程

鸡蛋豆腐营养丰富,番茄富含维生素,都是宝宝的最佳食物,加水炖后酸溜溜的,适合宝宝食用,对我这样带宝宝的妈妈来说做起来也比较节省时间

主要材料

  鸡蛋,番茄,豆腐

所需工具:

  炒锅,妈妈的巧手

制作步骤:

第1步:

材料如图,这是我和宝宝两个人的量

第2步:

因为给宝宝吃,所以只切了一点点洋葱,没有其他的佐料

第3步:

鸡蛋加盐打发,炒好

第4步:

加入切好的番茄,翻炒后加水炖

第5步:

加盖小火炖出番茄汁

第6步:

加入切好的豆腐,继续炖。我用的老豆腐,据说嫩豆腐没有老豆腐营养高

第7步:

豆腐炖好后加入洋葱,翻炒后加味精出锅。

第8步:

鸡蛋香嫩,豆腐柔滑,汤汁红润,是不是很有食欲呢

小贴士:

因为给宝宝吃所以没有加佐料,成人可以加姜末,调料等,味道更好。 普通的家庭食谱而已,宝宝很喜欢吃