自己动手，丰衣足食
主要材料：
| 里脊肉 |
所需工具：
| 料理机和锅 |
制作步骤：
第1步：
里脊肉洗干净去掉筋膜，切成小块焯水，煮熟到非常软烂
第2步：
用手撕成细条
第3步：
越细越好
第4步：
可放在保鲜袋里用擀面杖擀
第5步：
放到锅里小火炒到水分蒸发
第6步：
放进料理机选择干磨
第7步：
图片放反了
第8步：
继续炒，炒干后再磨一遍
第9步：
拌粥或面条都可以
第10步：
成品，我试过了，会非常干，只能我们留着当鸡粉炒菜了，如果有面包机会做出来更好了
第11步：
这是放橄榄油炒出来的颜色有点深